Cela concerne le harcèlement numérique les addictions numériques le coaching d'ados le coaching d'adultes l'équilibre de vie le digital détox

#Harcélement numérique !

Les réseaux sociaux,
un fléau ?

Victimes ou témoins, venez briser le silence.

Chaque année, dans chaque établissement, il y a des situations qui dégénèrent, de jeunes victimes souffrent et leur présence numérique s'en retrouve entachée et polluée par des groupes d'harceleurs qui se sentent plus fort.

Et pourtant ce n'est pas une fatalité bien au contraire. Il y a la Loi que harceleurs et victimes ignorent trop souvent. Il y a également tout un processus d'accompagnement pour s'en sortir et se reconstruire. Des victimes à bout de souffle, des témoins dérangés par ces situations humiliantes. Venez briser cette loi du silence qui dérange tout le monde. Discrétion assurée.

Contactez le coach !

#addictions !

Internet, fortnite, insta, snap'...
je ne peux plus m'en passer ?

Tensions dans votre famille, tensions dans votre couple à cause de votre addiction au numérique ou aux jeux.
Mettons en place un équilibre de vie pro et perso, combinons "besoin" et "juste nécessaire".

Quelque soit votre addiction et votre âge, rien n'est jamais perdu, bien au contraire. Usage raisonné, équilibre de vie, apprendre à mieux vivre avec les technologies et savoir combineravec la vie de famille et les liens sociaux qui régissent les interactions humaines.

Ne pas couper un jeune de sa "tribu", de son clan, ne pas lui rabacher que le jeu en ligne est une maladie, et néanmoins trouver les bons leviers pour un meilleur équilibre de vie.

Les travers d'une mauvaise communication dans un couple à cause du numérique, d'une incompréhension inter-générationnelle, d'isolement des certains enfants, d'ados voire d'adultes, sont nombreux et non sans conséquence sur l'épanouissement personnel. Agissons ensemble.

Contactez le coach !

#Digital Détox !

Le luxe aujourd'hui, c'est de pouvoir
se déconnecter.

Vous saturez ? overbooké.e ? levez le pied avant le burn-out !

Chaque année, en France le burn-out touche beaucoup d'adultes en suractivité. Sursollicité.es, surconnecté.es, ou tout simplement devenu.es esclaves de la technologie ou de manager peu scrupuleux.

Le travail à réaliser est autant sur l'introspection, la quête de sens, que sur des questions d'organisation.

Rien n'est jamais trop tard pour s'en sortir. Le concept de "digital detox" est un concept de régulation de l'équilibre de vie et/ou de sa trop forte dépendance à la technologie (internet, réseaux sociaux, mails, jeux en ligne, sérendipité, procrastination,...) et d'une bonne imbrication de la technologie dans sa vie sociale pour un meilleur épanouissement personnel et professionnel.

Contactez le coach !